Jefferson Sousa

Dieta Infantil nos Primeiros Anos PV 22:6 Ensina a criança o caminho em que deve andar! A primeira preocupação de pais e mães deve ser: “Que faremos com o filho que nos vai nascer?”. O melhor alimento para o nenê é o que lhe foi provido pela Natureza. Não deve, sem necessidade, ser dele privado. É falta de coração eximir-se a mãe, por amor da comodidade ou de diversões sociais, da delicada tarefa de amamentar o filhinho. A mãe que consente que seu filho seja amamentado por outra, deve considerar bem os resultados que isso pode trazer. Em maior ou menor grau a ama comunica seu próprio temperamento à criança que amamenta. É crítico o período durante o qual o bebê recebe o alimento da mãe. Muitas mães, enquanto nutrem a criança, têm-se permitido trabalhar demais, o que tem afetado seriamente o bebê, não só pelo alimento febril recebido do seio da mãe, mas também porque seu sangue se tornou envenenado pelo regime insalubre daquela — regime que lhe tem posto em esta...

15 Dicas Para Correr de Forma Saudável Postado por  Clínica Adventista Vida Natural   em 12 de junho de 2014 A corrida ganha cada vez mais adeptos e, com o aumento da sua popularidade, crescem também as incidências de lesões musculoesqueléticas. Os joelhos, pés, pernas, tornozelo e coluna são as áreas do corpo mais afetadas, de acordo com pesquisa realizada por professores e alunos do Programa de Mestrado em Fisioterapia da Universidade Cidade de São Paulo – UNICID, que teve como intuito descrever hábitos, características de treinamento, histórico de lesões e suas possíveis associações entre 200 corredores recreacionais. Dentre os principais resultados, a pesquisa ainda revela que quem corre há mais tempo tem menos lesões musculoesqueléticas. “Verificamos que os entrevistados que praticam corrida entre 5 e 15 anos apresentaram uma taxa menor de lesões. Esse resultado pode estar relacionado com pessoas que, com a experiência, se adaptaram ao esporte e agora entendem mel...

Atividade Física Reduz Dor da Cólica Postado por  Esperança.com.br   em 6 de janeiro de 2015 Muitas mulheres sofrem mensalmente com as terríveis cólicas menstruais, aquela dor na região pélvica, antes ou durante o período menstrual. Também conhecida como dismenorreia, ela pode ser acompanhada de outros transtornos, como náuseas, dor de cabeça e indisposição. Alguns relatos afirmam que 60% a 80% das mulheres podem ser atingidas por esse problema. No entanto, desse número, 8% a 18% sentem um desconforto tão intenso que chegam a interromper suas atividades habituais. A dismenorreia pode ter diferentes graus de intensidade de dor. Também pode estar presente tanto em situações onde não existem problemas físicos, quanto em casos onde realmente há presença de alguma doença, que deve ser investigada e tratada pelo médico ginecologista. Existem também outros fatores que podem ajudar no desencadeamento da dor, como por exemplo, o tamanho do útero, que quanto menor, maior a inten...

SINTOMAS Rigidez e dores nas articulações, especialmente durante tempo úmido, no período da manhã, ou após uma atividade extenuante. Pode haver um forte ardor ou uma dor de trituração, ou pode haver dor de dente. CAUSAS Artrite é a inflamação de uma ou mais articulações. A palavra “artrite” abrange uma série de transtornos, alguns dos quais estão contemplados neste artigo. As formas mais comuns são osteoartrite (este artigo), artrite reumatóide, gota e espondilite. Outras doenças que também infectam as articulações incluem lúpus, doença de Lyme, artrite psoriática, entre outras. Os vários tipos de artrite afetam a articulação sinovial (móvel), que são os dedos, punhos, cotovelos, quadris e joelhos. Também existem articulações entre os ossos da coluna vertebral. Cada conjunto possui uma cartilagem como cobertura, e é banhado continuamente no líquido sinovial, como uma cápsula. Artrose: Cartilagem é um tecido perolado, suave e macio. Entre outros lugares, é encontrada...

SINTOMAS Dificuldade respiratória, tosse, chiado e aperto no peito. Ataques de vários sintomas podem ocorrer subitamente ou gradualmente. Às vezes, há tosse persistente com escarro espesso, podendo ser de cor clara ou amarela. Há uma sensação de asfixia. CAUSAS Asma é uma doença pulmonar que resulta na obstrução das vias aéreas. Durante um ataque de asma, os músculos em torno dos brônquios (que são as pequenas passagens dos pulmões) ficam apertados e estreitos, tornando difícil para o ar a sair dos pulmões. A inflamação crônica e sensibilidade excessiva dos brônquios produzem esses espasmos restritivos. Os tubos brônquicos incham e tornam-se conectados com as mucosas. Os ataques, muitas vezes, ocorrem à noite e, normalmente, começam como uma tosse não produtiva e sibilância (chiado no peito), sendo freqüentemente seguidos por dificuldade respiratória e um aperto no peito. Depois de algumas horas ele diminui e acaba. Mas o que provoca o ataque? Apenas algumas pessoa...

Gostaria de saber se a Bíblia aprova a psicologia…  E.S, Estância, SE. Há textos bíblicos que tratam da psicologia – a boa psicologia – antes mesmo de ela sonhar em existir como ciência. Apresentarei alguns deles para sua análise, porém, antes quero lhe ajudar a considerar que há algumas técnicas e abordagens que não devem ser adotadas por um psicólogo cristão, especialmente por alguém que é paciente e deseja resultados mais rápidos e efetivos. Um exemplo é a  hipnose.  Mesmo que venha surtir efeitos, essa “técnica” contradiz a Palavra de Deus, por dois motivos: 1) Deus não autoriza que um ser humano tome posse da mente de outro:  “Tempo há em que um homem tem domínio sobre outro homem, para o seu próprio dano”.   (Ec 8:9). Uma das escritoras mais traduzidas no mundo, Ellen G. White, condenou fortemente o uso da hipnose como recurso terapêutico. Leia o que ela escreveu em seu livro  Mente, Caráter e Personalidade , vol. 2. Na 15ª seção int...

Breve definição Autoestima é o conceito que temos de nós mesmos e o crédito que damos à nossa própria pessoa. Quando nossa autoestima é baixa, isso significa que em nosso ambiente primário (lar) não recebemos todas as condições necessárias, bem como amor primário competente, para que desenvolvêssemos uma boa percepção nós mesmos, a ponto de nos amarmos mesmo que cometamos erros. Isso não significa que nossos pais tenham sido necessariamente maus (os meus foram ótimos pais!), porém, que naquele momento da vida deles, não estavam habilitados para nos proporcionar um conceito saudável de nós mesmos. É importante que entendamos isso e que, ao mesmo tempo, não vivamos culpando-os, pois fizeram o melhor que puderam. Um  bom trabalho psicoterápico  e uma decisão de  cuidar da própria criança interna , imprimindo em si mesmo amor próprio, (a) valores, aceitação e perdão, são fatores fundamentais ao longo dessa jornada que não é curta, porém, compensadora. Dicas para ...